L'insomnia, pò avè diverse ragioni.Eccu alcuni fatturi cumuni chì ponu cuntribuisce à l'insomnia:
Stress and Anxiety: Alti livelli di stress, preoccupazione o ansietà ponu rende difficiule di rilassate è di dorme.
Poveri abitudini di u sonnu: Programmi di sonnu irregolari, ingesta eccessiva di cafeina, è impegnà in attività stimulanti vicinu à l'ora di dorme ponu disturbà u vostru sonnu.
Fatturi ambientali: u rumore, a luce, un materasso o cuscinu incòmode, o una stanza chì hè troppu calda o troppu fridda pò fà difficiuli di fallu è di dorme.
Altri fattori, cum'è i disordini di salute mentale, una scarsa igiene di u sonnu, ponu ancu rende più difficiuli di rinfriscà è addormentà.
Hè impurtante di sceglie un tipu di colchju còmode per aiutà à migliurà a qualità di u sonnu.U materasso Kaneman prova sempre u nostru megliu per cuncepisce una struttura megliu per guidà à un sonnu megliu.
Supportu: U materassu Kaneman offre un supportu adattatu per u vostru corpu. Cum'è un sistema di molle in tasca di cinque zone è sette zone, questu aiuta à mantene l'allineamentu propiu è riduce u risicu di sviluppà discomfort o dolore mentre dorme.
Durezza:U materasso Kaneman vi prepara assai strati còmode.Ogni omu hà preferenze diverse, per quessa, hè impurtante di truvà un colchju chì si adatta à i vostri bisogni individuali, sia preferite un sensu di peluche, mediu o fermu.
Isolamentu di u muvimentu è riduzzione di u rumore: Se dorme cù un cumpagnu, cunzidira un colchju Kaneman chì hà un bonu isolamentu di u muvimentu.Utilizemu bobine di molla in tasca per aiutà à riduce i disturbi è u rumore da i muvimenti di u vostru cumpagnu durante a notte, chì vi permettenu di dorme più sonu.
Regulamentu di a temperatura: u materassu Kaneman hà materiali o tecnulugia pensati per prumove u flussu di l'aria è regulà a temperatura di u corpu, chì pò esse benefiziu per quelli chì tendenu à dorme caldu o friddu. , ancu per i materiali internu, avemu tagliatu a strata di schiuma per aiutà à u flussu d'aria megliu.
Tempu di Postu: Nov-03-2023
